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动感单车有哪些不足之处?

时间:2020年3月27日点击:1013次

动感单车是一种团体性练习，只有在集体的环境下才能烘托出那种热烈的气氛，因而不太适合个体单独练习，所以最好去健身俱乐部锻炼，这可以说是它的不足之处。但如果你确实想在家中单独练习，起码也应当参加几节由动感单车教练指导的课程后才能在家玩转SPINNING。